All Posts by Marion Ritzinger

Ein Einblick in das vielseitige Angebot: multimediale Kunsttherapie: KÖRPERBILD – der sichere innere Ort Mehr Infos findet ihr auf dieser Seite oben – in den jeweiligen Rubriken!Ich freue mich weitere Anregungen zu geben und beantworte gerne eventuell auftretende Fragen!info@mariONE.at0650/732 58 37

Topinambur-ÜberraschungSo macht das Garteln für diese Saison Spaß:Trotz sehr ertragreicher Ernte im letzten Herbst habe ich gestern über 15 kg feinste TOPINAMBUR entdeckt und (mit liebster Hilfe) ausgegraben!… an einem Jungfrau-Tag: ein WURZELTAG! Wunderschöne, riesige, knackige, voll ausgereifte, herb duftende und köstliche Knollen sind uns da beschert worden: ​Diese Knollenfrüchte, auch Erdartischocken genannt, schmecken frisch […]

RohVegane-Pizza-Cracker (auf Wunsch meiner lieben KinderYogaTrainerAusbildungs-Kolleginnen) 1/3 Tasse Sonnenblumenkerne, 1/3 Tasse Leinsamen, 1 EL Chia-Samen mehrere Stunden (oder über Nacht) in Wasser einweichen Kerne pürieren mit: 1 Tasse getrocknete Paradeiser (in Öl eingelegt und abgetropft) 1 Tasse Oliven 2 EL Paradeismark 1 EL Hefeflocken frischer Rosmarin, Thymian und Oregano eventuell etwas Salz und Pfeffer Anleitung […]

Sonnenblumen-Zucchini-Cracker – (auf Wunsch meiner lieben KinderYogaTrainerAusbildungs-Kolleginnen)   Sonnenblumenkerne und Leinsamen mehrere Stunden (oder über Nacht) in Wasser einweichen danach abgießen und zwei bis drei Tage keimen lassen (zweimal täglich mit frischem Wasser gut spülen) einen Teil der Kerne im Hochleistungsmixer pürieren, die Masse mit Julienne-geschnittenen Zucchini und dem Rest der gekeimten Kerne gut vermischen, eventuell etwas Salz […]