Monthly Archives: März 2017

RohVegane-Pizza-Cracker (auf Wunsch meiner lieben KinderYogaTrainerAusbildungs-Kolleginnen) 1/3 Tasse Sonnenblumenkerne, 1/3 Tasse Leinsamen, 1 EL Chia-Samen mehrere Stunden (oder über Nacht) in Wasser einweichen Kerne pürieren mit: 1 Tasse getrocknete Paradeiser (in Öl eingelegt und abgetropft) 1 Tasse Oliven 2 EL Paradeismark 1 EL Hefeflocken frischer Rosmarin, Thymian und Oregano eventuell etwas Salz und Pfeffer Anleitung […]

Sonnenblumen-Zucchini-Cracker – (auf Wunsch meiner lieben KinderYogaTrainerAusbildungs-Kolleginnen)   Sonnenblumenkerne und Leinsamen mehrere Stunden (oder über Nacht) in Wasser einweichen danach abgießen und zwei bis drei Tage keimen lassen (zweimal täglich mit frischem Wasser gut spülen) einen Teil der Kerne im Hochleistungsmixer pürieren, die Masse mit Julienne-geschnittenen Zucchini und dem Rest der gekeimten Kerne gut vermischen, eventuell etwas Salz […]